Si estás buscando sesiones de pilates para embarazadas en Pilates.Dance te ofrecemos clases ideales para próximas mamás que quieran hacer algún tipo de actividad física durante la gestación.

Durante el embarazo es muy importante mantener una buena movilidad articular, particularmente en la cintura pélvica y la columna vertebral. Así, con nuestras clases de pilates ayudamos a las mujeres a prepararse para afrontar en las mejores condiciones físicas los cambios derivados del embarazo, evitando de esta manera episodios de dolor como los producidos por las temidas ciáticas, lumbalgias o dorsalgias.

Las sesiones se pueden realizar desde el primer trimestre de gestación hasta el final siempre y cuando no haya contraindicación medica.

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